«هنر زندگی» 2
 
سلام دوستان ،
 حال و احوالتون چطوره؟
همه ی اعضای خانواده خوبن؟

امید است با تصمیم جدی که در مطلب پیش گرفتیم و قرار شد تا مراقب حال و احوال خودمون باشیم و با تبسم و لبخند زیبایی که برلب داریم به اطرافیان خود انرژی مثبت و روشنایی ساطع کنیم، الان بتونیم از تجربه ی مفید و ارزنده مون در طول این یک هفته صحبت کنیم و بگیم که چطور ما توانستیم با حفظ لبخند و تبسم بر چهره مون ، هم حال خودمونو خوب کنیم و هم به خوب شدن حال اطرافیانمان کمک کنیم . امید که اینگونه بوده باشیم .
در قسمت «هنر زندگی» قراره در مورد همه چی باهم گفتگو کنیم و حتی به دنبال آن هستیم که این گفتگو یک‌طرفه نباشه و شما هم بتوانید نظرات خودتونو با ما در میان بگذارید. ما به دنبال آن هستیم تا با کمک هم هنر بهتر زندگی کردن را با هم مرور و تمرین کنیم. چرا که معتقدیم در همین شرایط موجود که ممکن است خیلی ها در اطراف ما از مشکلاتشان بگویند، هستند انسان‌هایی که علیرغم داشتن مشکلات عدیده، اما در مدیریت زندگی خودشون دارن موفق عمل می کنند و ناکامی های زندگیشونو بزرگتر از آنچه که هست نمی کنند و کماکان به داشته های مادی و معنوی زندگی خود نیز توجه داشته و آن را وارد محاسبات روزمره زندگی خود می کنند. بدین ترتیب از شکل گیری گردابی از انرژی منفی در پیرامون خود جلوگیری کرده و اجازه نمی دهند تا در این گرداب افتاده و غرق شوند. بجای آن روی تک تک نعمت های زندگی خود متمرکز شده و قدر آنها را دانسته و شکرگزار همه ی آن نعمتها می گردند .
پس اجازه بدید بعد از حفظ تبسم و لبخند بر چهره هامون ، توجه به داشته ها و شکرگویی را بعنوان تکنیک‌ها و روش‌هایی که می توانند انرژی درونی ما را افزایش داده و در ما تعادل فکری و روحی و رفتاری پدید آورد یاد کنیم .
 یادمان باشد که برای انجام چنین تکنیکی حتماً باید چشمان فضیلت بین خود را بخوبی بگشاییم تا بتوانیم بسیاری از نعمتهای موجود در زندگی و در اطرافمان را ببینیم و بشماریم و شکرش را بجا آوریم. نعمت هایی که کمابیش در زندگی همگی ما موجود هستند و به دلیل همیشه بودنشون برای ما تکراری شدن و انگار ما دیگه نمی بینیمشون و ارزشی براشون قائل نیستیم، اما خدای نکرده به محض از دست دادنشون تازه متوجه ارزششون در زندگیمون میشیم. نعمت‌هایی همچون سلامتی ، خانواده ، ارتباطات انسانی، تحرک، تفکر، وجود عزیزانی که دوستشان داریم و دوستمان دارند، تک تک اعضای خانواده مون، دارایی هامون و......
از این پس بیشتر شکر میگیم و با دقت در داشته هامون ، خودمونو قوی تر و زندگیمونو شیرین تر می کنیم .
 
فاطمه موسوی - روانشناس
شاهین نوش آبادی - مشاور