برای عبور از تاریکی ، باید قوی تر باشیم.
باید علف های هرز ناامیدی و ناتوانی را از خود دور کنیم تا با قلبی روشن و ذهنی پیراسته از رنج های بیهوده زندگی بکاهیم و زودتر به آرزوهایمان برسیم.



 

قسمت دوم ( توجه به بدن)